Beauté – Comment je répare mes cheveux de l'hiver

En hiver, nos cheveux on tendance à perdre en masse. Pour ma part ça n’y loupe pas, je me retrouve toujours avec trois poils sur le cailloux à la fin de la saison fraîche. Impossible d’entamer l’été de cette façon, je suis bien obligée de passer par la case réparation extrême ! Comment je répare mes cheveux de l’hiver ? Je te dis tout.

J’adapte mon alimentation

On le sait bien, une belle peau, un corps en pleine santé, de beaux cheveux, ça passe avant tout par une bonne alimentation ! En hiver on est vraiment tenté par la nourriture grasse, celle qui va nous réconforter du froid mordant (quoi qu’on ne l’a pas vraiment connu cette année), une fois de temps en temps passe encore mais il vaut mieux éviter. On part plutôt sur des potages, de bonnes soupes, des plats protéinés et vive les crudités.

Pour avoir de beaux cheveux on mise tout sur :

  • le poisson ou la viande blanche : riches en acides aminés qui vont aider la kératine à se booster et donc revigorer nos longueurs.
  • les céréales : boulgour, blé, pain complet, couscous… On dit oui aux céréales ! Riches en vitamines B, elles vont alimenter au mieux la croissance de nos cheveux.
  • 5 fruits et légumes par jour : évidemment nos bons amis les fruits et les légumes font un bien fou à notre crinière. Grâce à la vitamine C présente dans la plupart de ces aliments, prévient et aide grandement à éviter la chute de cheveux.
  • Les légumineuses : j’entends par là, lentilles, haricots, fèves, pois, etc. Bourrées de vitamines en tout genre, c’est le combo gagnant pour des cheveux en pleine santé. Force, souplesse, luminosité… forcément avec ces bons points on dit oui et puis qui refuserait une bonne soupe de lentilles corail au curry ? Pas moi !
  • Les huiles d’olive, de noisette, de lin : les huiles sont excellentes pour le bien être de nos cheveux ! En masque évidemment, mais aussi consommées. Leur apport en acides gras essentiels (oméga 3) améliore considérablement la masse et la texture des cheveux. Pour ma part je cuisine toujours à l’huile d’olive et j’aime assaisonnés mes légumes et salades avec de l’huile de noisette, de cette manière j’ai toujours mon petit apport en oméga 3.
  • Les oeufs : surtout le jaune d’oeuf. Cette solution miracle qu’on aime aussi en version masque est tout de même plus agréable à déguster ! La vitamine A contenue dans le jaune d’oeuf est un ingrédient miracle pour redonner vigueur et beauté à nos cheveux.
Simple et efficace, du riz au curcuma, des petits pois et un oeuf au plat.

J’hydrate encore et encore

L’hydratation, on en parle volontiers pour la peau mais on l’oublie un peu trop quand il s’agit de nos cheveux. C’est pourtant l’une des choses à faire en priorité ! Des cheveux cassants, tout secs et ternes demandent une hydratation d’urgence. Comment faire ? Rien de bien compliqué, on mise tout sur des masques à l’huile végétale, et ça fonctionne. J’enduis mes cheveux d’huile de jojoba, d’argan ou de coco et je laisse poser quelques heures, parfois toute une journée quand je vois que mes cheveux sont en état d’urgence. Je rince ensuite à l’eau tiède, plusieurs fois histoire que l’huile soit bien retirée, et je fait mon shampoing. Pour ce dernier, j’alterne entre formules naturelles (shampoing solide, shampoing neutre) et produits capillaires de salon. En ce moment pour ma cure d’hydratation j’utilise le shampoing et l’après shampoing hydratant de la marque TIGI (retrouvez les produits ici). En France la marque est uniquement disponible en salon, mais vous pouvez commander les produits sur internet.

Je vous laisse vous faire une idée du résultat avec les deux photos ci-dessous, une avant de prendre soin de mes cheveux, l’autre après :

Évidemment pour garder une crinière en pleine forme sur le long terme il faut adopter cette routine … sur le long terme ! Mais si on veut se faire une bonne cure de jouvence avant l’été c’est aussi un très bon plan occasionnel.

Et toi quels sont tes tips pour retrouver une chevelure d’enfer après l’hiver ?

Mode – Mes accessoires du moment

Comme pour tout, il y a des choses qui nous marquent plus que d’autres. Des chaussures que l’on porte à répétition, des bijoux, un sac à main qu’on trimballe jusqu’à l’usure. Ces objets spéciaux méritent bien un article, je livre ici mes accessoires du moment, ceux que je ne quitte plus.

Mes bagues et mes bracelets

J’adore les bijoux mais je n’en cumule pas des tonnes. Déjà, parce que je suis compliquée et puis il faut y mettre un petit budget, chose que je n’ai pas toujours. Si il y a des bijoux que j’adore, ce sont les bagues, j’aime les cumuler. Qu’elles soient fines, imposantes, serties, incrustées, je craque toujours à coups sûr ! Dernièrement j’ai fondu pour deux bagues en acier chirurgical de chez Tutti, une petite boutique trop mignonne située à Vincennes (94). L’une d’elle est sertie d’une labradorite. Si vous me suivez régulièrement sur Instagram vous savez mon amour pour la lithothérapie, la labradorite est ma pierre favorite, ses veinures bleues et ses reflets irisés me fascinent. L’autre est sertie d’une résine bleue turquoise, ces deux bagues font la paire et je trouve qu’elles habillent la plus basique des tenues. Vous remarquerez également sur la photo mes deux inséparables bracelets. Celui avec la demi-lune m’a été offert par une amie très chère, deux ans que je le porte sans interruption et je ne m’en lasse pas. Le second m’a gentiment était envoyé par la marque Tom Hope, lui aussi je ne le quitte plus, la qualité est dingue, après des mois à tout subir il n’a pas une seule trace d’usure.

Mes casquettes gavroches

J’ai une tête à chapeaux et depuis quelques temps j’adore en profiter. En été les modèles panama et les capelines font ma joie, mais en hiver celle qui est reine c’est bien la casquette autrement appelée la gavroche ! Une véritable pépite pour ajouter un vrai plus à sa tenue, sans compter son côté pratique puisqu’elle cache avec goût des cheveux sales ou un bad hair day comme il m’en arrive souvent.

Découvre aussi le turban, la belle alternative au bonnet pour rester stylée et chic en hiver !

Mes bottines blanches

J’ai longtemps hésité avant de craquer pour elles, et puis l’évidence était telle qu’il me les fallait ! Après des mois à tergiverser, les soldes sont passés par là et m’ont permise de craquer pour ces bottines blanches (plutôt crème même je dirais) en cuir tendre et grainé de la marque Mellow Yellow Paris. Elles sont parfaites et je les portes à la moindre occasion. En plus d’être superbes, elles sont aussi très confortables (une caractéristique des chaussures Mellow Yellow qui ont certes leur prix mais la qualité suit). J’ai les pieds fragiles et facilement douloureux, avec celles-ci aucun soucis je peux traverser Paris à pieds sans problèmes (enfin, presque!).

Mon sac mini Flap Bag de JW PEI

Tu l’as peut-être déjà vu passé sur Instagram, c’est d’ailleurs comme ça que je l’ai découvert, le Mini Flap Bag de la marque JW Pei est un peu mon ultime chouchou du moment. La marque est basée à Los Angeles, ses sacs sont fait de cuir vegan et de plastique recyclé, vu la conjoncture environnementale actuelle on peut dire qu’il a tout bon. Ses lignes droites sont pures, j’adore les sac structurés et lui il l’est à la perfection. Le seul point négatif pourrait être sa taille, on ne peut pas y trimballer sa maison, mais c’est aussi un côté pratique puisqu’on peut le trainer partout sans mal 😉

Modèle Mini Flap Bag, JW Pei

Et toi quels sont tes petits must-have du moment ??

J’ai testé – le soin visage aux ventouses de verre chez Les Cils de Marie

Pour la fin d’année, l’institut spécialisé dans l’extension de cils « Les Cils de Marie » étend sa gamme de prestations en proposant aux clientes, un soin visage aux ventouses de verre. Je l’ai testé et je te dis pourquoi j’ai a-do-ré !

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Mode – Découvre Indira de Paris, la marque qui révolutionne la mode des turbans

Et si on remplaçait nos classiques bonnets de fast fashion par des turbans beaucoup plus stylés, fait mains et uniques ? C’est le pari de la boutique Indira de Paris et de sa créatrice. Personnellement j’adore l’idée et je vous explique pourquoi.

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Mode – 4 looks d’automne avec une jupe

Vous ressentez comme un petit blues des tenues légères de cet été ? Pas de panique, cet automne on se fait plaisir avec nos jupes favorites ! En tout cas c’est mon cas et pour vous inspirer (ou pas) découvrez 4 looks d’automne avec 4 de mes jupes adorées.

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J’ai testé – Créer son propre parfum avec The Alchemist Atelier

Il y’a quelques jours j’ai eu la chance de pouvoir créer mon propre parfum chez The Alchemist Atelier, grâce à un jeu concours lancé par le magazine Paris Select. Heureuse gagnante que je suis, me voilà partie pour donner vie à l’essence de mes rêves. Je vous raconte cette expérience inédite !

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